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Bergbegegnungen Nina Ruhland

Warum Du nie ohne Kabelbinder das Haus verlassen solltest

Okay, „nie“ ist vielleicht etwas übertrieben. Aber tatsächlich starte ich zu keiner Bergtour ohne eine Handvoll Kabelbinder im Rucksack. Vor allem, wenn ich mit Gästen unterwegs bin, haben die kleinen Helfer mich schon manches Mal gerettet. Der Vorteil von Kabelbindern: Sie wiegen quasi nichts, kosten wenig, halten ewig und sind super vielseitig einsetzbar.  Eine Teilnehmerin …

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Bergbegegnungen Märzenbecher

Hallo Frühling! Eine Waldbaden-Meditation

Hast Du sie schon entdeckt? Die winzigen Triebe an den Bäumen? Die ersten Märzenbecher und Schneeglöckchen, die das Ende des Winters einläuten? Hier in den Bergen fallen zwar noch immer mal Schneeflocken zur Erde, doch überall sind schon die kleinen Boten des Frühlings zu entdecken. Heute möchte ich Dir eine schöne Meditation vorstellen, mit der …

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Bergbegegnungen Steigeisen

Steigeisen, Grödel, Spikes – Wo ist da der Unterschied?

Gerade bei Frühjahrstouren, in denen wir oft mit reichlich Schnee oder zumindest Restschneefeldern konfrontiert sind, kommt schnell die Sprache auf Steigeisen, Grödel, Spikes und Co. Aber was braucht man eigentlich wofür? Und ist das nicht eigentlich alles dasselbe? Wir bringen Licht ins Dunkel! Grödel: Sie verfügen meist über vier, maximal sechs Zacken. Mittig am Fuß …

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