Frühlingserwachen
- 4 Tage
- Einsteiger und Fortgeschrittene
Genieße vier Tage, in denen viel Raum für Dich ist. In denen Du beim Wandern und Waldbaden, beim Yin Yoga und beim Breathwork wieder zu Dir und in Deine Balance kommst. Wachstum und Neubeginn steht. Loslassen in Geborgenheit, Lebensfreude und Leichtigkeit entfalten und spüren, wie die Natur die inneren Prozesse verstärkt.
Bei diesem Retreat sind wir zu Gast im Parkhotel in Bad Bayersoien im wunderschönen Naturpark Ammergauer Alpen. In familiärer Atmosphäre kannst Du hier fern des Alltags Dich selbst spüren.
Auf kurzen Wanderungen tauchen wir ein in die Natur, lassen uns beim Waldbaden stärken von der Energie der Wälder. Beim Yin Yoga darfst Du Dich ruhig und unaufgeregt der sanften Dehnung hingeben und mit Hilfe des verbundenen Atems kannst Du Blockaden sichtbar machen und auflösen, die Selbstheilungskräfte aktivieren und den Organismus entsäuern.
Vier Tage, die Dich in der Natur und im Kreise anderer Frauen mit Begegnungen, innerer Ruhe, Reinigung und Zufriedenheit beschenken.
Unser nächstes (R)Auszeit-Retreat
Diese Tour wird geführt von Nina.
Was Dich beim Frühlings-Retreat erwartet:
- Persönliche Betreuung – von der ersten Anfrage bis zur Rückkehr
- Angenehme Gruppengröße (maximal 10 Personen)
- Unterwegs mit Bergwanderführerin und International Mountain Leader, die Euch mit viel Herzblut & Wissen führt
- Yoga und Meditation mit erfahrener Yoga-Lehrerin.
- Achtsamkeitstraining mit Trainerin für Meditation und Achtsamkeit
- Waldbad mit Kursleiterin Waldbaden, Bundesverband Waldbaden e. V.
- Übernachtung mit Vollpension im Parkhotel in Bad Bayersoien.
- Massagen auf Anfrage
Vorläufiger Ablauf (zeitliche Änderungen vor Ort möglich):
Sonntag, den 12. Oktober 2025:
Individuelle Anreise nach Bad Bayersoien. Check-In am Nachmittag. Begrüßung und Einstimmung auf das Retreat. Vor dem Abendessen treffen wir uns zu einer kurzen Meditation & Yoga-Einheit (falls das Wetter es zulässt unter freiem Himmel). Anschließend lassen wir uns Abendessen verwöhnen.
Montag, 13. Oktober 2025
Wer möchte startet um 6:30 Uhr mit Yoga und Breathwork in den Tag. Anschließend genießen wir das Frühstücksbüffet, bevor wir zu unserer ersten Wanderung aufbrechen (ca. 2 Stunden, die Tour wird vor Ort dem Wetter entsprechend gewählt).
Nach der Wanderung bleibt ausreichend freie Zeit, in der Du das Hotel und/oder einen Mittagssnack genießen oder bei einer Massage (optional buchbar) abschalten kannst. Am späten Nachmittag treffen wir uns für eine Meditation. Gemeinsames Abendessen.
Dienstag, 14. Oktober, 2025
Gehörst Du zu den frühen Vögeln? Dann begrüße mit uns um 6:30 Uhr beim Yoga und Breathwork den Tag. Anschließend Frühstück, bevor wir wieder unsere Wanderschuhe schnüren und die Natur genießen (ca. 3 Stunden, die Tour wird vor Ort dem Wetter entsprechend gewählt).
Nach der Wanderung bleibt ausreichend freie Zeit, in der Du das Hotel und/oder einen Mittagssnack genießen oder bei einer Massage (optional buchbar) abschalten kannst. Am späten Nachmittag gehen wir gemeinsam in den Wald und kommen unter dem Blätter- und Nadeldach in unsere Kraft. Gemeinsames Abendessen. Am späten Abend bieten wir Dir noch eine Meditation zur Nacht an, damit Du ruhig in den Schlaf gleitest.
Mittwoch, 15. Oktober 2025
Viel zu schnell ist er da, der letzte Tag unseres Retreats. Wir laden Dich nochmals zu einer Yoga- und Meditationseinheit ein, bevor wir es uns beim Frühstück schmecken lassen.
Nach dem Frühstück individuelle Rückreise oder Verlängerung.
Unsere Wanderungen sind einfach bis maximal mittelschwierig. Auch wenn Du zu den weniger geübten Wanderinnen gehörst, wirst Du begeistert sein.
Für Waldbad, Yoga und Meditation benötigst Du keine Vorkenntnisse.
Für die Wanderung benötigst Du gute Wanderschuhe, ggf. Trekkingstöcke (hochwertige Carbonstöcke können gegen Gebühren geliehen werden), dem Wetter angepasste Kleidung, einen passenden Rucksack. Wir lassen Dir gerne nach Buchung eine ausführliche Packliste mit unseren Empfehlungen für das Retreat zukommen.
Auch für das Waldbad empfiehlt sich festes Schuhwerk und Outdoor-Kleidung.
Für Yoga und Mediation nimm bitte bequeme Kleidung und falls vorhanden Deine Yoga-Matte, Klötze, Gurt und Bolster mit. Solltest Du nicht darüber verfügen, gib uns gerne bei der Anmeldung Bescheid, dann stellen wir Dir gerne kostenlos unsere Matten, Klötze etc. zur Verfügung. Gar kein Problem!
Dauer: 4 Tage, 3Übernachtungen
Mindestteilnehmerzahl: 8 Personen. Wird die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht, behalten wir uns vor, die Reise abzusagen. Zudem kann es wetterbedingt zu Programmänderungen kommen. Bei einer Absage unsererseits werden bereits geleistete Zahlungen des Reisepreises erstattet.
Maximale Teilnehmerzahl: 10 Personen
Kosten: 995 Euro pro Person im Einzelzimmer
Weitere Infos findest Du unter unseren FAQs.
- Organisation mit Herz & Kompetenz, gerne kümmern wir uns z. B. auch um Zusatztage am Zielort
- Hochwertige Führung mit VDBS-Bergwanderführerin und International Mountain Leader
- Yoga und Meditation mit kompetenter Yoga-Lehrerin
- 3 x Übernachtung im Parkhotel Bad Bayersoien
- 3 x Frühstücksbüffet im Hotel
- 3 x Mittagssnack im Hotel
- 3 x Abendessen
- Nutzung des Wellness-Bereichs
- 6 x Meditation/Yoga (insgesamt ca. 7 Stunden)
- 1 x Waldbad (ca. 2,5 Stunden)
- 2 Wanderungen
Zusatzkosten:
- Individuelle An-/Abreise
- Getränke
- Snacks
- Falls gewünscht Reiserücktritt-Versicherungen
- Carbon-Trekkingstöcke (optional!)
- Trinkgelder
