Individuelle Berg-Erlebnisse
- individuell
- Für alle Frauen mit Brustkrebserfahrung
Du möchtest die Kraft der Berge nutzen, bist aber (noch) nicht so gerne in Gruppen unterwegs? Du möchtest ganz intensiv begleitet werden? Gerne schnüren wir Dir Dein ganz persönliches Berg-Paket.
Ob für eine Stunde oder eine Woche, ob einmalig oder regelmäßig, ob mit Fokus auf Wandern, Meditation, Waldbaden, Journaling oder als bunte Mischung – Gemeinsam finden wir heraus, was Du gerade brauchst auf Deiner individuellen Krebs-Reise. Sprich uns gerne für eine 1:1-Begleitung an.
Die individuellen Bergerlebnisse werden gestaltet von Nina.
Folgende Formate können wir Dir anbieten, aus denen Du Dir Dein ganz persönliches Programm zusammenstellen kannst:
• Wanderungen im gesamten Alpenraum. Von kurzen 1-2stündigen Ausflügen über Tagestouren bis zu mehrtägigen Wanderungen.
• Waldbaden im Naturpark Ammergauer Alpen
• Meditation- und Achtsamkeitstraining (outdoor oder indoor)
• Trainingsstunden mit Elementen zur Steigerung von Kondition, Beweglichkeit, Koordination, Balance und Kraft.
• Kreativitäts-Workshops, z. B. mit Journaling
Du sagst, was geht. Wir können alle Formate in unterschiedlichen Schwierigkeiten anbieten, so dass Du jederzeit auf Deiner Krebsreise optimal begleitet bist.
Du musst keine besondere Fitness oder Ausdauer mitbringen. Wir passen die Übungen individuell auf Dich an. Vor dem Start eines Trainingsprogramms solltest Du immer mit Deinen behandelnden Ärzten sprechen.
Solltest Du Dich gerade also sehr schwach fühlen, starke Schmerzen, Erbrechen, Fieber oder sehr niedrige Thrombozytenwerte haben, kannst Du leider nicht teilnehmen.
Je nach gewähltem Programm
Dauer: individuell
Mindestteilnehmerzahl: ab 1 Person.
Maximale Teilnehmerzahl: 8 Personen
Kosten: Je nachdem, was Du Dir wünscht, erstellen wir Dir gerne einen übersichtlichen Kostenplan.